Top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh
Posted by Trang Vũ on 5th November 2018
| 66 views

Hiện nay, nam giới hiếm muộn, suy giảm chức năng sinh lý là tình trạng khá phổ biến không còn quá xa lạ. Vậy giải pháp nào cho chuyện phòng the của phái mạnh? Hãy bổ sung ngay 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý trong bài viết dưới đây của pagesongkhoe nhé!

Rau ngót

Rau ngót có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid…

Đồng thời nó còn làm làm tăng việc sản xuất tinh trùng cho nam giới. Ngoài ra lượng vitamin C trong rau ngót còn giúp lưu thông máu tốt nhất đến cơ quan tình dục.

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng những nam giới thường xuyên bổ sung vitamin C qua ăn uống sẽ giúp cơ quan sinh dục phát triển hơn.

Hàu

Top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh
Top 5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho phái mạnh

Hàu được mệnh danh là vị thuốc của tình yêu. Nguyên do là hàu có chứa rất nhiều kẽm, là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, tham gia sự trao đổi chất nội tiết tố .

Hoạt động tình dục của hệ thống sinh sản nam giới, bao gồm tăng số lượng tinh trùng, cũng được hỗ trợ bằng kẽm. Một con hàu cỡ vừa chứa đến 5,3mg kẽm và dồi dào protein cùng các dưỡng chất, vitamin khác như vitamin C, vitamin B12, sắt và selen.Đồng thời, bạn có thể bổ sung kẽm từ các loại thịt nạc (heo, bò) và đặc biệt là các loại đậu.

Và theo một báo cáo, hiện nay 70% nam giới trên thế giới không đáp ứng được nhu cầu kẽm trong bữa ăn.

Kẽm là nguyên tố cơ bản tạo nên các hoóc-môn kiểm soát sự phát triển của cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với hoóc-môn nam giới testosteron, thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.Quan trọng hơn, kẽm các ngăn ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt khi qua tuổi trung niên như phì đại tuyến này.

Cua biển

 

Loading...

Đối với các quý ông, cua biển còn có tác dụng cải thiện khả năng chăn gối, chống lại căn bệnh liệt dương và bồi bổ cơ thể là bài thuốc tăng cường sức khỏe sinh lý tự nhiên và an toàn.

 

Loading...

Quả sung

Sung có chứa Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, canxi, photpho, manga, sắt…đều là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Những vitamin này giúp dẫn truyền thần kinh nhanh hơn, bao gồm cả tín hiệu từ bộ não đến dương vật. Loại trái cây này có thể giúp tăng cường khả năng sinh sản, chữa yếu sinh lý và kích thích tình dục.

Chuối

Trái cây giàu kali, được dùng để sản sinh là Testosterone kích thích tố nam và tăng hiệu suất tình dục. Mỗi ngày uống một cốc sinh tố chuối sẽ tăng năng lượng cho cơ thể, giải tỏa stress rất tốt.

Loading...
Tags : bang xep hang ngoai hang anh | xổ số miền nam