Giãn dây chằng vai: Nguyên nhân, biểu hiện và cách xử lý

| 175 views

Giãn dây chằng vai: Nguyên nhân, biểu hiện và cách xử lý như thế nào bởi đây là một dạng chấn thương có thể xảy ra với bất cứ ai. Mời các bạn cùng chuyên mục sức khỏe tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Giãn dây chằng vai là như thế nào?

Tình trạng giãn dây chằng vai xảy ra khi dây chằng quanh khớp vai bị căng căng đến mức vượt quá giới hạn, dẫn đến sự tổn thương, rách một phần hoặc hoàn toàn đứt gãy. Khi xảy ra chấn thương này, sự linh hoạt và chức năng hoạt động của các khớp xung quanh dây chằng bị giảm đi.

Giãn dây chằng ở vai có thể xảy ra với bất kỳ ai. Trong trường hợp nhẹ và chưa có biến chứng, người bị tổn thương có thể tự áp dụng các phương pháp điều trị và chăm sóc tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, đối với những trường hợp tổn thương nghiêm trọng hơn, có thể cần phải tiến hành điều trị chuyên sâu hoặc thậm chí can thiệp phẫu thuật.

Nguyên nhân

Bao khớp mỏng

Tại khớp vai, dây chằng và bao khớp đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định cấu trúc và duy trì sự linh hoạt của khớp. Trong trường hợp bao khớp trở nên quá mỏng, áp lực tác động lên dây chằng vai sẽ tăng lên. Điều này làm cho dây chằng dễ bị tổn thương, căng giãn và trở nên nhạy cảm hơn khi chuyển động.

Sử dụng cơ, khớp vai quá mức

Những tác động mạnh lên vai như bị đánh, té ngã, va đập có thể gây ra sự chấn động trong cấu trúc xương gối. Điều này sẽ ảnh hưởng đến dây chằng và xương. Trong một số trường hợp, dây chằng có thể bị tổn thương nặng, ví dụ như bị đứt hoàn toàn hoặc rách.

Chấn thương hay các tác động trên vai

Tình trạng giãn và chấn thương dây chằng ở khớp vai có thể xảy ra khi người bệnh vận động khớp vai vượt quá giới hạn. Nguyên nhân của vấn đề này là do cơ và khớp vai phải chịu áp lực quá mức khi hoạt động, dẫn đến kéo dãn và áp lực liên tục lên dây chằng. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền và tính linh hoạt của dây chằng, thậm chí có thể làm căng dãn và không thể phục hồi lại.

Thông thường, những người có nguy cơ gặp tình trạng này bao gồm những người phải thực hiện công việc lao động nặng, cũng như các vận động viên thể thao.

Thay đổi tư thế đột ngột

Ngã ngửa vai và lệch khớp vai có thể xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột hoặc thực hiện các tư thế không tốt. Tuy nhiên, trong trường hợp này, các chấn thương thường không quá nghiêm trọng và có thể tự phục hồi sau một thời gian ngắn.

Bên cạnh những nguyên nhân đã đề cập, còn có một số yếu tố làm tăng nguy cơ gây ra giãn dây chằng tại khớp vai cho người bệnh. Các yếu tố này bao gồm:

Thoái hóa dây chằng, thường xảy ra phổ biến ở những người cao tuổi (trên 50 tuổi).
Ảnh hưởng của các bệnh lý gây áp lực lên dây chằng, chẳng hạn như thoái hóa khớp vai, viêm quanh khớp vai, sai khớp…
Cấu trúc khớp vai không bình thường ở một số người.

Biểu hiện

Triệu chứng đặc trưng của tình trạng giãn dây chằng vai bao gồm đau nhức tại khu vực xương-khớp vai. Mức độ và đặc điểm của đau có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ tổn thương của dây chằng. Ví dụ:

Cảm giác đau âm ỉ từng cơn trong trường hợp tổn thương nhẹ hoặc đau dữ dội, có thể lan tỏa từng cơn trong trường hợp tổn thương nghiêm trọng hơn.
Đau nhức có thể giảm nhẹ sau khi nghỉ ngơi.
Sự đau tăng lên khi cố gắng di chuyển hoặc mở rộng vai, cánh tay.
Đau mạnh khi áp lực lên các vị trí tổn thương.
Đau nhức kéo dài theo thời gian.
Đau từ vai có thể lan xuống vùng lưng và cánh tay.

Ngoài ra, người bị giãn hoặc chấn thương dây chằng vai cũng có thể trải qua các triệu chứng khác như:

Sưng, đau nóng, bầm tím tại vùng vai.
Hạn chế khả năng di chuyển của khớp vai.
Sự thấp hơn bình thường của vai tổn thương khi buông thõng, so với vai còn lại.
Mệt mỏi, suy giảm sức lực.
Cảm giác tê buốt khi thời tiết chuyển lạnh.
Cơ xung quanh khớp vai có thể co rút khi tình trạng tổn thương phát triển nghiêm trọng và không được điều trị.

Cách xử lý tình trạng giãn, chấn thương dây chằng vai

Cách điều trị giãn dây chằng vai có thể được thực hiện như sau:

Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu được sử dụng để phục hồi dây chằng tổn thương, tăng tính ổn định và linh hoạt của khớp vai. Phương pháp này có thể bao gồm nhiệt trị liệu, siêu âm trị liệu và các bài tập vật lý trị liệu phù hợp.
Phẫu thuật: Trong những trường hợp không đáp ứng với vật lý trị liệu, khi dây chằng bị rách hoặc đứt, hoặc tổn thương dây chằng kèm theo gãy xương, phẫu thuật có thể được áp dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, sau chấn thương, người bệnh cần thực hiện các biện pháp xử lý và giảm đau nhanh chóng để giúp giảm nhẹ và ngăn ngừa tình trạng tổn thương trở nặng. Trong trường hợp tổn thương nhẹ, người bệnh có thể tìm đến chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng. Đối với giãn dây chằng vai, người bệnh cần tới cơ sở y tế trong vòng 48 giờ đầu để tiến hành chẩn đoán cận lâm sàng.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ trong điều trị giãn dây chằng vai như sau:

Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là một phương pháp hữu ích giúp cho các khớp được thư giãn, giảm áp lực và giảm đau nhức. Hãy lưu ý không nằm nghiêng sang bên vai bị tổn thương, nghỉ ngơi ít nhất trong 48 giờ đầu và sử dụng đệm có độ cứng phù hợp.
Chườm lạnh: Sử dụng chườm lạnh giúp co các mao mạch nhỏ ở vai và giảm lưu lượng máu tới khớp. Điều này giúp giảm sưng và viêm một cách hiệu quả. Ngoài ra, nhiệt độ lạnh từ chườm lạnh còn giúp giảm đau, giúp dây chằng trở về vị trí ban đầu và tăng khả năng
Đai hỗ trợ: Sử dụng đai hỗ trợ giúp ổn định cấu trúc của khớp vai và hạn chế các chuyển động không cần thiết của khớp và tay. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lành dần của tổn thương, giảm đau nhức và giảm viêm. Thông thường, bệnh nhân sẽ được chỉ dẫn mang đai hỗ trợ liên tục trong khoảng 15-23 giờ trong vòng 3 ngày đầu.
Bài tập khớp vai: Để phục hồi chức năng của khớp vai sau khi giãn dây chằng, người bệnh cần thực hiện các bài tập tập trung vào khớp vai, bao gồm bài tập căng cơ da ngực, bài tập mở rộng ngực, và bài tập cuộn tròn vai. Những bài tập này giúp cải thiện linh hoạt và sức mạnh của khớp vai, đồng thời giúp phục hồi chức năng và giảm tình trạng đau nhức.

Giãn dây chằng vai có nguy hiểm không?

Trong trường hợp giãn dây chằng khớp vai nhẹ và không có biến chứng, tình trạng này không gây nguy hiểm cho người bệnh và triệu chứng thường giảm dần và biến mất sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu tổn thương kéo dài hoặc tổn thương nặng hoặc người bệnh điều trị sai cách, có thể dẫn đến các biến chứng tiêu cực.

Do đó, khi người bệnh nhận thấy các triệu chứng nghiêm trọng hoặc đã sử dụng các biện pháp xử lý mà không có sự cải thiện, cần đến ngay bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi vềGiãn dây chằng vai sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất