Lo lắng về mỡ bụng sẽ tan biến với thức uống đơn giản đến không ngờ này

| 1105 views

Mơ ước có một thân hình đẹp, tìm hiểu biết bao nhiêu phương pháp cũng như bài tập, thế nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được. Chỉ cần với thức uống đơn giản này mỡ bụng sẽ bị diệt gọn đến không ngờ.

Với thức uống đơn giản này nếu kiên trì uống mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một vòng eo săn chắc như mơ. Là con gái ngại gì mà không làm đẹp

giảm mỡ bụng bằng cà chua, cách giảm mỡ bụng, làm đẹp với cà chua — Ảnh minh họa

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– ½ cốc nước ép cà chua

– 3-4 lá bạc hà

Trong nước ép cà chua có chứa nhiều vitamin C và lycopene có tác dụng giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ theẻ, đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng, đồng thời ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.

Trong lá bạc hà cũng chứa rất nhiều vitamin A và C, cũng như chất xơ để giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa chứng kho tiêu từ đó giúp bạn giảm được cân nặng và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cách làm:

Một cốc nước ép cà chua

Lấy 3-4 lá bạc hà cho vào máy xay nhuyễn rồi hòa cùng với ly nước ép.

Khuấy đều hỗ hợp và uống hàng ngày trước khi ăn sáng.

Thực hiện điều này đều đặn trong vòng 3 tháng bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Mỡ bụng dư thừa sẽ bay biến hết.

Phương pháp giảm cân này sẽ đạt hiệu quả tốt nhất nếu bạn sử dụng thường xuyên và với số lượng lớn. Đồng thời cần phải đi kèm với chế độ ăn uống nghiêm ngặt và chế độ tập luyện điều độ.

Một chế độ ăn ít chất béo không lành mạnh, giàu protein và chất xơ sẽ giúp bạn “đánh bay” mỡ bụng cứng đầu. Bên cạnh đó, bạn hãy tập thể dục ít nhất 40 phút mỗi ngày, tập trung nhiều hơn vào các bài tập bụng.

Các bài viết được nhiều người quan tâm nhất:

9 Bí quyết tăng cân “thần thánh” giúp bạn có thân hình cân đối ngay tại nhà

4 Thực đơn “thần thánh” giúp bạn giảm cân cấp tốc tới 4kg trong 1 tuần

3 TIP chế độ ăn uống người tập GYM hiệu quả từ California Fitness

9 Cách ít người biết để tăng chiều cao tối đa ở tuổi dậy thì