Tăng chiều cao cho trẻ bằng phương pháp Massage
Posted by Vũ Thiên Trang on 18th May 2018
| 76 views

Áp dụng ngay những cách massage dưới đây, con của bạn không chỉ được hỗ trợ phát triển tăng chiều cao mà còn tăng cường các chức năng hoạt động của cơ thể, hoàn thiện phản ứng các dây thần kinh, tăng cân…

Chiều cao của mỗi người thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn: Di truyền, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cùng quá trình vận động… Đặc biệt, quá trình tăng chiều cao của bé thường phát triển mạnh ở hai thời điểm là 5 năm đầu đời và giai đoạn dậy thì.

Massage cho trẻ là 1 trong những phương pháp tăng chiều cao

Trong đó, 5 năm đầu đời là khoảng thời gian quan trọng nhất, ngoài việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết, bạn nên chú ý đến những động tác massage nhằm giúp trẻ có được một xuất phát điểm thật bền vững. Khi bé nhà ta đã sẵn sàng để massage, bạn hãy đặt bé nằm lên một chiếc khăn, dùng một ít dầu – loại dầu phù hợp cho việc massage của bé.

Bắt đầu từ hai chân

Để có được một quá trình tăng chiều cao cho bé thật nhanh chóng và hiệu quả, bạn hãy xây dựng cho bé một khung xương chắc khỏe – điều kiện cần thiết giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.

Để làm được điều này, bạn hãy bắt đầu với những động tác massage chân thật đơn giản. Trước tiên, bạn hãy thoa một ít dầu lên chân của bé, quấn tay của bạn xung quanh một trong hai đùi của bé kéo xuống, tay kia bóp nhẹ nhàng như thể đang “vắt sữa” chân. Đổi chân và lặp lại động tác.

Đến cánh tay

Đặt một cánh tay của bé trong bàn tay của bạn và lặp lại những động tác “vắt sữa” tay từ nách đến cổ tay. Sau đó, bạn hãy lấy tay mình nhẹ nhàng xoay cổ tay của bé một vài lần theo mỗi hướng, đổi tay và lặp lại động tác. Những động tác massage tuy đơn giản những lại có tác dụng giúp tuần hoàn lưu thông máu, thúc đẩy quá trình phát triển của sụn khớp – từ đó, thúc đẩy quá trình tăng chiều cao của bé.

Loading...

Đừng quên massage cột sống

Bạn hãy đặt bé nằm sấp trên khăn hoặc cuộn vào bụng mẹ, sử dụng các ngón tay của bạn massage nhẹ nhàng thành những đường tròn nhỏ xung quanh cột sống của bé từ cổ xuống mông… Đây được xem là những động tác massage quan trọng nhất. Bởi, quá trình tăng chiều cao của bé sẽ diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, nếu đốt sống cổ và đốt sống lưng luôn được kích thích phát triển theo chiều thẳng đứng.

Trên đây là những động tác massage giúp tăng chiều cao cho bé hiệu quả, bạn hãy thực hiện ít nhất 1 lần trong ngày để giúp bé có được một quá trình phát triển và tăng chiều cao thật tốt.

Một số lưu ý khi mát – xa cho trẻ:

  • Không nên mát xa khi trẻ vừa ăn no
  • Không thực hiện mát xa khi trẻ khóc, chỉ thực hiện khi bé tâm lý thoải mái, ổn định.
  • Trẻ đang ngủ không nên đánh thức dậy để thực hiện việc mát – xa, đối với những trẻ đang có vết thương, bị dị ứng viêm da, nhiễm trùng, chảy máu, gãy xương… cũng không được mát xa.
  • Chú ý tháo nữ trang, xem lại móng tay trước khi mát xa, tại vùng núm rốn của trẻ mới sinh cũng không nên mát – xa.
  • Nên thực hiện mát – xa cho bé vào những thời điểm thích hợp như khi trẻ vừa tắm xong, 15 phút sau khi ngủ dậy. Trong 2 tháng đầu tiên, chỉ áp dụng các động tác xoa bóp cơ bản nhẹ nhàng. Cần đặt trẻ nằm trên mặt phẳng an toàn thoải mái và với nhiệt độ thích hợp.

Các bài viết được nhiều người quan tâm nhất: 

Loading...

9 Bí quyết tăng cân “thần thánh” giúp bạn có thân hình cân đối ngay tại nhà

4 Thực đơn “thần thánh” giúp bạn giảm cân cấp tốc tới 4kg trong 1 tuần

3 TIP chế độ ăn uống người tập GYM hiệu quả từ California Fitness

9 Cách ít người biết để tăng chiều cao tối đa ở tuổi dậy thì

Loading...
Tags : bang xep hang ngoai hang anh | xổ số miền nam