By

Bạn đang tìm kiếm phương pháp tăng chiều cao trong thời gian ngắn? Đừng lo lắng, hãy thử áp dụng những phương pháp dưới đây chiều cao của bạn sẽ được cải...

By

Bóng rổ không chỉ là môn thể thao rèn luyện sự nhanh nhẹn, sức bật, độ dẻo dai… đây còn là môn thể thao giúp giới trẻ phát triển chiều cao một cách vượt...

By

Để thúc đẩy hormone tăng trưởng chiều cao, bạn hãy thử ngay luyện tập ngay các bài tập tăng chiều cao sau đây, sẽ giúp bạn sớm có được hình thể cao lớn và...

Bạn biết không không các động tác đứng thẳng, hay co giãn lưng không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thế mà từ đó còn giúp “thúc đẩy” chiều...

Để có thể cải thiện, tăng chiều cao của mình, đừng ngại tập tành mọi lúc mọi nơi nhé, ngay cả trong giấc ngủ bạn cũng có thể cao lên nhờ vào những bài...

Sở hữu một vóc dáng khỏe đẹp, một chiều cao đáng ngưỡng mộ 1,7m – 1,8m không còn quá xa với nếu bạn ăn uống đủ chất là tập luyện đúng cách mỗi ngày. Bạn...

By

Chiều cao luôn là vấn đề khiến cho nhiều người phải suy tư khá nhiều, đặc biệt điều này sẽ trở thành một trong những mối quan tâm chính khi họ bước vào...

By

Bơi lội là một trong những bài tập tăng chiều cao rất có hiệu quả, muốn tăng chiều cao hiệu bằng bơi lội thì hãy thực hiện theo đúng phương pháp. Chiều cao phụ...

By

Theo một nghiên cứu khoa học tập xà đơn giúp tăng chiều cao nhanh chóng và thân hình thêm rắn chắc và khoẻ mạnh hơn.. Vì vậy việc tập  xà đơn mỗi ngày có thể...

By

Nhảy dây là một trong những bài tập thể dục tăng chiều cao hiệu quả nhất cho người có chiều cao khiêm tốn. Nhảy dây giúp tăng cường sự phát triển của xương,...